O Serviço de Saúde Oral participou no dia 21 de Dezembro no almoço de Natal, organizado pelo GASMI (Grupo de Apoio à Saúde Mental Infantil) constituída por vários profissionais como psicólogos, terapeutas, assistente social, etc. Estiveram presentes várias crianças seguidas por este grupo e graças à oferta da Pierre Fabre, o Serviço de Saúde Oral ofereceu uma pasta de dentes e um livrinho com uma história sobre dentes a cada criança. Feliz Natal!
Reunião de pais na EB1 de Armação de Pêra e EB23 Dr. António Costa Contreiras
Realizou-se no dia 22 de Novembro em horário pós laboral 2 sessões de educação para a Saúde Oral destinada aos encarregados de educação dos alunos nascidos em 2003, 2000 e 1997 destas duas escolas.
O objectivo desta palestra era alertar e informar sobre diversos temas de Saúde Oral, assim como entregar os cheques dentista ou de referenciação para higienista oral. Foram também entregues os kits de escovagem aos encarregados de educação presentes.
Aos encarregados de educação destes alunos, que não estiveram presentes solicita-se que se dirijam à Extensão de saúde de Armação de Pêra, de modo a levantar o cheque e o kit dos seus educandos.
É de louvar a adesão com uma taxa de presenças de cerca de %
Rastreios na EB1 de Silves terminados
Terminaram no dia 25 de Novembro os rastreios orais aos alunos nascidos em 2000 e 2003 que frequentam a EB1 nº1 de Silves.
Dentro em breve serão entregues os cheques dentista e referenciações para higienista oral, consoante os resultados do rastreio.
Marque consulta assim que possível!
Saúde Oral da Pessoa Idosa
Pessoas idosas têm direito a cheque dentista, desde que reunam estes 2 critérios:
- mais de 65 anos de idade
- ser beneficiário do Complemento Solidário para Idosos
Adicionalmente existem benefícios na aquisição/reparação de próteses dentárias, desde que os critérios acima estejam reunidos.
Assim, após a aquisição ou reparação de prótese, deve apresentar o recibo da prótese no prazo de 180 dias, no Centro de Saúde.
Pode ter a comparticipação financeira até 75% da despesa, até ao limite máximo de 250€ a cada 3 anos.
Uso prolongado de chupetas e a mordida aberta
A partir dos 2 anos de idade deve-se ir reduzindo e cessando a utilização da chupeta. Crianças com mais de 3 anos e que não abdicam da chupeta poderão ficar com alterações na dentição, a chamada mordida aberta.
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| Mordida aberta |
Basicamente mesmo cerrando os dentes, os dentes da frente ficam abertos, com um espaço conforme pode ver nas imagens.
Esta situação pode ser corrigida mais tarde através do uso de aparelho, no entanto mais vale prevenir retirando a chupeta na altura devida.Existem diversas técnicas (haja imaginação e jeitinho...) para incentivar a criança a deixar de usar a chupeta, no entanto pode não ser tarefa fácil e alguns pais conformam-se, o que é de evitar.
Exemplos:
- convidar a criança a ir uma loja comprar um brinquedo a seu gosto, que terá de pagar ao empregado com todas as suas chupetas
- na farmácia e lojas não vendem chupetas a meninos com com mais de 2 anos, pois é para bebés
História "Um pedido de socorro"
Uma história para ler...
O Tomás tinha acabado de lanchar, e foi ver televisão.
De repente ouviu uma voz que dizia: - Socorro, socorro!
Ele assustou-se. Olhou para um lado, olhou para o outro e não viu nada... achou que era imaginação sua.
- Socorro, socorro! Ouviu ele outra vez.
Virou-se de novo para um lado e para o outro, e até viu se estava alguém debaixo do sofá, mas não encontrou nada.
- Deve ser a televisão, pensou ele. Ou então eu estou imaginando coisas.
Passado um pouco ouviu de novo:
- Socorro, socorro!
Agora não era imaginação, ele tinha mesmo ouvido. E o mais estranho de tudo era que o pedido de socorro parecia vir... da sua boca!
Tomás ficou apavorado e correu para a casa de banho. Enquanto corria imaginou que podia ter comido algum extraterrestre vindo de Marte que por engano tivesse aterrado a nave espacial no seu lanche.
- Ele pode disparar raios gama na minha boca, pensou o Tomás de boca bem fechada.
Finalmente ele chegou à casa de banho e foi-se pôr de frente para o espelho. Aí, abriu a boca à procura do marciano mas... nada. Não tinha extraterrestre nenhum na sua boca. Mas ele tinha a certeza de ter ouvido o pedido de socorro...
- Ajuda-me Tomás.
Tomás assustou-se. Olhou bem para dentro da sua boca e conseguiu ver o seu dente molar com olhos e boca tentando falar com ele:
- Não te assustes, Tomás. Sou eu, o teu dente molar.
- Mas o que queres? perguntou ele.
- É que tu comeste, a tua barriguinha está feliz mas nós... estamos tristes.
- Nós quem?
- Os teus dentes, Tomás.
De repente todos os dentes abriram os olhos e disseram:
- É verdade!!!
- Nós ficámos todos sujos e o bichinho da cárie agora anda atrás de nós, disse o dente molar.
- E onde é que ele está? perguntou o Tomás.
- Está escondido atrás de mim.
- Ajuda-nos, Tomás. Escova os dentes!!!
- Está bem.
Tomás agarrou na sua escova preferida, pôs a pasta de dentes e começou a escová-los.
- Fechem os olhos, ouviram?
- Está bem! responderam os dentes preparando-se para o banho.
O dente molar foi-lhe dando as dicas:
- Isso Tomás. Agora na parte de trás, agora na frente. Escova a língua. Isso, isso! Agora deita esse bichinho fora.
Tomás pôs água na boca, fez um bochecho e deitou a água fora. Os dentes aplaudiram:
- Boaaaaaa!
- Agora vocês estão limpos! disse o menino.
- Ainda não, Tomás, disse o molar. Ainda falta o fio dental.
- Pois é, disse ele pegando no fio dental e passando por todos os dentes.
- Agora sim! Estamos todos limpinhos, disse o dente canino.
- E livres das cáries, acrescentou o Tomás.
- É verdade, Tomás, mas tens de fazer a nossa higiene oral depois de cada refeição!
- Combinado, disse o menino.
- Óptimo! disse o dente molar. Mas há mais uma coisinha: levas-nos a ver televisão?
E o Tomás voltou para a sala, sentou-se no sofá e ficou com a boca meio aberta para que todos os seus dentinhos pudessem ver televisão.
- Que giros são estes desenhos animados, disse o molar.
- Pois é, são mesmo giros disse o canino.
E ali ficou o Tomás, com os seus amiguinhos dentes, todos a verem os desenhos animados.
Autor desconhecido
Aparelho nos dentes: correcção ortodôntica
Texto destinado a crianças e jovens: (ver texto para encarregados de educação, abaixo)
Tens os dentes tortos? Vais ter de usar aparelho? Tem calma. Hoje em dia tantas pessoas usam aparelho nos dentes que ninguém te vai achar um ET ou gozar contigo. Se até pessoas adultas usam e ninguém liga... Pensa em como vais ficar com um sorriso mais bonito, em como vais mastigar melhor e poder lavar melhor os teus dentes. Vais ver que vai valer a pena.
Tens de ser responsável e seguir todas as indicações que o dentista que te colocar o aparelho disser (um dentista que estuda a colocação de aparelhos chama-se ortodontista). Alguns exemplos:
- Lavar os dentes ainda melhor!
- Lavar sempre os dentes depois de comer
- Evitar pastilhas, caramelos, rebuçados, refrigerantes e alimentos muito duros
- Nunca partir coisas com os dentes
- Não roer tampas de canetas, unhas ou seja o que for
Ou seja...
Tudo isto acima são coisas importantes que deves saber, quer uses ou não aparelho, portanto as diferenças não são muitas! Mas não te esqueças que com um aparelho nos dentes, há mais sítios onde podem ficar restos de comida por isso tens de limpar todos os espacinhos para os dentes não ficarem estragados, com cáries.
Neste site podes experimentar e escolher as melhores combinações de cores para pôr no aparelho. Já viste as combinações que podes fazer? E então entusiasmado? ;)
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Texto destinado a encarregados de educação:
Existem situações em que é necessário corrigir e endireitar os dentes, usando um aparelho ortodôntico. Se há uns anos atrás usar um aparelho nos dentes era algo complicado e motivo de vergonha e gozo, hoje em dia é tão frequente mesmo em adultos que até está na moda.
Existem determinadas situações em que é importante fazer uma correcção ortodôntica, nomeadamente por razões funcionais e nem tanto por motivos estéticos como se julga.
Os nossos dentes têm uma determinada posição de fechar, o modo como encaixam uns nos outros. A isso chama-se oclusão. Se os dentes não tiverem uma oclusão próxima da ideal, esse facto pode levar a alguns problemas como por exemplo de fala, mastigação, deglutição e estética. Além disso pode levar a problemas articulares, a chamada disfunção têmporo-mandibular ou seja dores e problemas na articulação onde encaixa a nossa mandíbula (queixo).
Uma das situações a corrigir chama-se prognatismo em que a mandíbula está avançada.
Música "Um copo com água, uma escova e pasta..."
Vídeo com letra
Letra:
Um copo com água
Uma escova e pasta
Pra lavar os dentes
É o que me basta
Esfrego, esfrego, esfrego
Muito esfregadinho
Com os dentes lavados
Que rico cheirinho
Um copo com água
Uma escova e pasta
Pra lavar os dentes
É o que me basta
Esfrego, esfrego, esfrego
Muito esfregadinho
Com os dentes lavados
Que rico cheirinho
Selantes de fissuras, o que são e para que servem?
Os nossos dentes de trás têm um formato diferente dos da frente certo? E porquê? Porque servem para mastigar. Os de cima batem nos de baixo mastigando os alimentos.
Ora os dentes de trás, os molares e os pré-molares não são lisos e têm uns altos e baixos, parecem umas montanhas com vales. Nesses locais mais fundos (que se chamam sulcos ou fissuras) acumulam-se restos de comida e placa bacteriana e os pêlos da escova não chegam lá.
Por isso existe um verniz que se chama selante e que se pode colocar nesses sítios, para proteger o dente. Fica mais lisinho e assim não fica sujidade nas partes fundas.
Não dói nada aplicar selantes nos dentes. Só é preciso abrires bem a boca. Aplicar selantes é quase como pintar as unhas, não dói nem faz impressão. Mas tal como para pintarmos as unhas temos de ter as unhas secas, no selante é a mesma coisa. O dente tem de estar bem sequinho para o verniz ficar no sítio por isso tens de abrir bem a boca ok?
Como escovar (bem) os dentes?
iPara lavar bem os dentes não basta pegar na escova, fazer umas festinhas e pronto!
Uma escovagem bem feita deve demorar pelo menos 2 minutos e vamos ensinar agora uma técnica para que não te esqueças de nenhum dente. Se andarmos com a escova aos saltinhos, aqui e ali, vão ficar dentes esquecidos de certeza por isso o melhor é lavar os dentes por ordem.
Começa pelos dentes de cima ou pelos de baixo tanto faz, mas começa no último dente de trás (não pode ficar esquecido!) e vai lavando até ao último dente do outro lado.
Nos dentes da frente por dentro como faz uma curva dá mais jeito se pusermos a escova de pé.
Vê as imagens abaixo para perceberes melhor ;)
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| Por fora |
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| Por dentro |
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| Aqui com a escova em pé |
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| As partes que mastigam |
Placa Bacteriana - "a sujidade que fica nos dentes"
Sempre que comemos, os nossos dentes ficam sujos!
Ora experimenta lá raspar com a unha nos dentes da frente? Vês uma substância mole e amarelada? Isso é placa bacteriana!
A placa bacteriana é constituída por:
Restos de comida + Saliva + Bactérias
Só escovando bem os dentes, pelo menos 2 vezes por dia, conseguimos limpá-los e tirar a placa bacteriana.
Se não tivermos cuidado a placa bacteriana faz com que apareçam doenças, como a gengivite, a cárie dentária e a doença periodontal
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Texto destinado a Encarregados de Educação
A placa bacteriana não é mais que a acumulação de restos de comida, que em conjunto com saliva e bactérias presentes na boca, formam uma substância que se acumula nos dentes e é altamente prejudicial aos dentes e gengivas. Principal factor que desencadeia as cáries e doenças da gengiva, como a gengivite e a doença periodontal, o meio mais eficaz de remover a placa bacteriana é escovando os dentes diariamente, pelo menos duas vezes por dia. A utilização de fio dentário evita que se acumule fio dentário nos espaços interdentários e é também recomendada.
Cárie dentária, os "dentes podres ou estragados"
Já ouviste falar em "dentes podres"? E "dentes estragados"? Já alguma vez te doeu os dentes?
Vamos explicar-te como é que os dentes ficam assim
A cárie dentária é a doença dos dentes que acontece quando as bactérias da nossa boca se juntam aos açúcares da comida e produzem um ácido. Esse ácido ao ficar muito tempo na boca começa a destruir os dentes fazendo um buraco, nesse momento o dente está estragado, com cárie.
Açúcar + Bactérias da placa bacteriana = Ácido
Açúcar + Bactérias da placa bacteriana = Ácido
Ácido + Dente saudável = Dente com cárie
De início aparece um buraquinho na camada de fora do dente, o esmalte que é a parte branca. Muitas vezes nem se sente ainda!
Se a cárie não for tratada no início (por isso é que é importante ir a consultas regulares para se detectar no início) a cárie avança e atinge a dentina. Aqui já começa a haver sensibilidade ao frio e ao quente.
Mas se a pessoa mesmo assim ignorar o problema a cárie avança até chegar à polpa e aqui já pode doer muito. Sabes é que a polpa tem nervos, por isso a sensação de dor é transmitida ao nosso cérebro.
Quando atinge a polpa, podem surgir abcessos. Um abcesso é uma acumulação de pus e no caso dos dentes acontece geralmente na pontinha da raiz. Como acumula-se pressão do pus na zona é possível que apareça uma borbulha na gengiva por onde sai esse pus. Quando isto acontece a infecção já é muito grande.
E como a polpa também tem vasos sanguíneos essa infecção e bactérias espalham-se pelo teu corpo todo através do sangue.
A cárie começa com um buraco muito pequeno, que mal se nota, na parte mais externa dos dentes – o esmalte – e se não se fizer nada em contrário esse buraco vai aumentando para o interior do dente como podes ver pelas imagens. Quando a doença já está num estado avançado provoca dor e infecção por isso o melhor é evitar que as cáries apareçam, lavando bem os dentes e não comendo muitos doces. Por isso sempre que tiveres uma cárie não podes ter medo de tratá-la e deves ir ao dentista o mais cedo possível!
Texto destinado aos Encarregados de educação
Cárie dentária é o nome da principal doença que afectam os dentes.
Consiste num amolecimento da superfície do dente levando à formação de uma cavidade.
Essa cavidade de início afecta a camada externa do dente o esmalte (ver imagens acima) e se a cárie não for tratada vai evoluindo até atingir a dentina e finalmente a polpa levando à formação de abcessos (formação de pus na ponta da raiz do dente, que por acumular de pressão surge uma espécie de borbulha na gengiva de onde sai pus).
É importante perceber que uma cárie é uma infecção aberta onde há entrada de bactérias da cavidade oral na circulação sanguínea pois os nossos dentes estão vivos e têm vasos sanguíneos e nervos.
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| Cárie interdentária (entre os dentes) |
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| Cárie oclusal (superfície que mastiga) |
Fim do ano lectivo 2009/2010
Terminou o ano lectivo e entre outras actividades, foram visitadas as seguintes escolas:
Vídeo das coceguinhas
Já viste na televisão uma publicidade com o vídeo com a música das coceguinhas?
Aprende a música é fácil!
Clica aqui para veres o vídeo!
Vídeo "A escovagem é importante, a escovagem é fixe!"
A DGS (Direcção Geral da Saúde) desenveolveu um vídeo sobre a importância da escovagem. Interessante mara miúdos e graúdos.
Versão com legendas
Música infantil "Meus dentinhos"
Tem em conta que este vídeo é brasileiro logo tem diferenças do nosso português
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